od staminafitness | nov 4, 2018 | Aktuality
Boli Ste už na hodine zumba fitness? Páčilo sa vám, ale ….nestíhali ste? Alebo ešte ste neboli a chcete to skúsiť? Je tu pre Vás kurz pre začiatočníkov, naučíte sa základné kroky a jednoduché choreografie. Je nutné sa vopred prihlásiť. Termíny cvičení a miesto:...
od staminafitness | nov 4, 2018 | Aktuality
„Zabudni na cvičenie, príď sa zabaviť na párty!“ Zumba je energický pohybový program, ktorý v sebe zahŕňa: – tanečné prvky, – prvky aerobiku v kombinácii s posilňovacími prvkami. Patrí medzi intervalové cvičenia. Je ideálny na spevňovanie a tvarovanie...
od staminafitness | nov 4, 2018 | Aktuality
„Spevni a vyformuj svoje telo na hodinách FitneStrong!“ Hľadáte doplnkové cvičenie k hodinám Zumba Fitness na posilnenie svalov a spevnenie celého tela? Je tu pre Vás kondičný posilňovací tréning (vlastná váha, činky, lopty, gumy) pod názvom „FitneStrong“...
od staminafitness | feb 8, 2018 | Články
Výhody programu zumba Výhody programu zumba Za hodinu spálite 600 až 1000 kcal – prirodzene v závislosti od vášho nasadenia. Prečo je zumba taká efektívna? Lebo je to istý druh intervalového cvičenia. Výskumy dokazujú, že intervalovým cvičením možno spáliť viac...
Najnovšie komentáre